Percorso Personalizzato di Trasformazione Fisica - 6 MESI

👥 Consulenza esclusiva con Sara

• Un incontro personalizzato con Sara per analizzare le tue esigenze e chiarire ogni dubbio prima di iniziare.
• Possibilità di parlare direttamente con lei e ricevere indicazioni personalizzate.
• Motivazione e chiarezza fin da subito, per affrontare il percorso con energia e determinazione.
  
• Spazio per tutte le tue domande e per costruire una strategia su misura per te.
• Questionario di anamnesi + registrazione video degli esercizi, per individuare errori di esecuzione, compensi e squilibri posturali e creare un programma adatto a te.

🏋️‍♀️ Piano di allenamento personalizzato

• 3 allenamenti settimanali da 40 minuti mirati a scolpire il tuo corpo.
• Routine giornaliere di 10 minuti per lavorare su tonicità, ritenzione e cellulite.
  
  

🦶 Footcare Routine – Il rituale per gambe leggere e toniche

• Attiva la circolazione e il drenaggio linfatico per ridurre gonfiore e cellulite.
• Migliora la postura e l’elasticità muscolare, eliminando tensioni accumulate.
• Solo 10-15 minuti al giorno per sentirti più leggera, energica e armoniosa.

📘 BONUS: Guida per uno stile di vita sano + ricettario

•  Scopri come nutrirti con consapevolezza senza dipendere da schemi rigidi.
• Impara a gestire gli sgarri senza stress e senza compromettere i tuoi progressi.
• Ricettario pratico e gustoso, per pasti equilibrati che ti piaceranno davvero!

📲 Supporto WhatsApp diretto con Sara

📈 Check mensile strategico – Perché il tuo corpo cambia!